On a parfois l’impression que tout notre temps libre est accaparé par le travail, les réunions et les obligations familiales. Mais le fait est que le véritable temps libre est incroyablement rare. La seule chose qui peut vous aider à consacrer plus de temps libre à votre relation lorsque vous êtes très occupé est d’établir des priorités.
Lorsque les gens sont trop occupés et surchargés de travail, ils se sentent souvent stressés et dépassés. Ils peuvent alors se sentir peu appréciés et rejetés par leurs amis, leur famille et leur partenaire.
Si vous avez du mal à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée avec votre partenaire, il est bon de fixer des limites claires avec lui.
Le problème est que les personnes très occupées peuvent parfois ressentir un sentiment d’accomplissement en restant productives et occupées. Elles ont l’impression de faire quelque chose d’important et d’atteindre leurs objectifs.
Si vous sortez avec une personne très occupée, vous devez faire une priorité de passer du temps ensemble. Voici quelques conseils utiles : Faites des projets et respectez-les scrupuleusement !
Les experts en relations amoureuses recommandent d’établir des routines quotidiennes pour votre partenaire. Par exemple, si l’un de vous est du matin, levez-vous à la même heure et prenez votre petit-déjeuner ensemble. Cela vous aidera à vous sentir tous les deux connectés et à commencer la journée sur une note positive.
C’est également une bonne idée de prévoir des moments dans la semaine où vous pouvez faire une pause dans le travail et passer du temps ensemble. Essayez de vous promener ou de faire quelques exercices légers pendant quelques minutes chaque semaine. Cela vous permettra de passer du temps avec votre partenaire tout en vous ressourçant.
1. Faites une liste des choses que vous voulez faire
Vous avez peut-être beaucoup à faire, mais il est encore possible de réserver du temps pour votre relation. L’essentiel est de dresser une liste des choses que vous voulez faire et de les classer par ordre de priorité.
Vous pouvez également diviser les tâches importantes en tâches plus petites. Vous aurez ainsi l’impression d’en faire plus. Par exemple, certaines personnes trouvent qu’elles ont de courtes périodes de temps libre entre les réunions ou pendant le trajet domicile-travail. Ces blocs de 10 ou 15 minutes peuvent être utilisés pour accomplir de petites tâches faciles, comme lire ou répondre à des courriels.
Vous pouvez également classer chaque tâche en fonction de son importance afin de décider laquelle doit être accomplie en premier. Ainsi, les tâches les plus importantes recevront l’attention qu’elles méritent.
2. Fixer un rendez-vous
Il est important de dire franchement à vos éventuels partenaires que vous êtes occupé. Ainsi, vous pouvez vous permettre de travailler tard ou de passer du temps avec votre famille sans que votre partenaire se sente négligé.
Cependant, il est tout aussi important de planifier vos rendez-vous à l’avance. Dans le cas contraire, les détails logistiques de la vie viendront gâcher vos plans, ce qui peut entraîner des conflits et mettre un frein à la romance.
April Masini, experte en relations et en étiquette, suggère d’organiser une réunion hebdomadaire du personnel conjugal afin de régler les questions logistiques avant qu’elles ne deviennent un problème le soir du rendez-vous. C’est une excellente idée pour tous les couples, mais surtout pour ceux qui ont un emploi du temps chargé ! Il peut s’agir simplement de prendre un café ou un déjeuner ensemble pour faire le point. Il peut également s’agir d’organiser un événement tel qu’une exposition d’art ou une représentation théâtrale qui vous plaira à tous les deux.
Une fois que vous avez une idée générale de ce que vous voulez faire pour votre prochain rendez-vous, il est temps de réfléchir au moment où vous pourrez le réaliser. Pour ce faire, vous devez généralement examiner vos emplois du temps et trouver un jour que vous pouvez tous les deux vous permettre et apprécier.
Par exemple, vous pouvez décider que votre premier rendez-vous sera consacré à une promenade dans un quartier historique ou à un marché fermier. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez faire sur le champ, il est donc important de planifier à l’avance.
Essayez également de programmer vos rendez-vous un jour où vous n’avez pas de travail ni d’autres engagements. Vous pourrez ainsi passer un peu plus de temps à apprendre à connaître votre partenaire.